Sudah waktunya untuk ritual tahunan membuat (dan menghancurkan) resolusi Tahun Baru kami. Ada sesuatu tentang gagasan untuk dapat memulai kembali yang memotivasi kita untuk berhenti (setidaknya secara singkat) dan merenungkan kehidupan kita sebagaimana adanya, serta bagaimana kita menginginkannya. Namun berapa kali Anda memikirkan kembali tujuan tahun lalu dan menemukan bahwa banyak atau sebagian besar dari mereka ditinggalkan atau hanya dilupakan setelah beberapa minggu atau bulan ke tahun?
Banyak dari kita mengalami kesulitan menindaklanjuti resolusi kita karena faktor-faktor seperti memilih tujuan yang tidak realistis, tidak membuat mereka cukup menantang dan / atau kurang motivasi yang diperlukan untuk mematuhinya. Kiat-kiat berikut akan membantu menempatkan Anda di jalur yang benar dan membantu Anda tetap berkomitmen pada sasaran terpenting Anda untuk tahun 2006.
Mulailah dengan visi hidup
Jika Anda tidak tahu seperti apa masa depan Anda, bagaimana Anda bisa memutuskan bidang apa dalam hidup Anda yang perlu dikerjakan? Luangkan waktu tenang HARI INI merenungkan (dan menuliskan) apa yang baik, buruk atau tidak lengkap. Kemudian cobalah untuk melihat hidup Anda jika semua bidang ini ditanggapi dan menjadi memuaskan bagi Anda.
Terorganisir
Bersihkan kekacauan. Periksa dokumen, file, tagihan dan kwitansi lama, lemari, laci, dan wadah penyimpanan. Putuskan apa yang Anda butuhkan dan akan gunakan dan buang atau berikan sisanya. Sisihkan waktu setiap minggu untuk tujuan ini. Setelah Anda membersihkan, Anda dapat memikirkan sistem yang ada untuk manajemen dan penyimpanan dan melihat apakah ini membutuhkan pengerjaan ulang atau hanya penyempurnaan. Simpan SATU kalender untuk mencatat semua janji, acara, dll. Tulis semuanya - jangan mengandalkan memori.
Perluas wawasan Anda dan buat komitmen untuk mempelajari sesuatu yang baru.
Menantang diri sendiri akan memberi Anda energi dan tujuan yang lebih besar. Ini akan membantu membangun harga diri Anda untuk menyadari bahwa Anda benar-benar mampu lebih dari yang Anda yakini sebelumnya. Pembelajaran baru ini juga dapat memberi Anda sumber daya tambahan untuk membantu Anda dalam karier, kehidupan pribadi, atau kehidupan cinta Anda.
Tetapkan resolusi yang menantang tetapi realistis
Pilih tujuan yang meregangkan otot kemampuan Anda, namun realistis dan karenanya kurang rentan terhadap kegagalan. Jangan menanggapi suara batin negatif yang mengatakan; oh, saya tidak mampu melakukannya. Alih-alih, fokuslah pada apa yang benar-benar Anda inginkan untuk hidup dan hubungan Anda dan biarkan ini menjadi panduan Anda.
Tuliskan resolusi Anda
Tuliskan dan tempel di cermin kamar mandi, lemari es, dasbor mobil, meja Anda, atau di mana pun Anda tahu akan menjadi tempat yang baik bagi Anda untuk melihatnya. Anda juga dapat menunjukkannya kepada teman baik, anggota keluarga, pelatih Anda atau siapa saja yang dapat memberikan dukungan dan dorongan.
Buat langkah-langkah tindakan untuk setiap resolusi; tuliskan, dan pertanggungjawabkan kemajuan Anda masing-masing.
Sebuah resolusi tanpa tindakan yang direncanakan pasti akan gagal. Hancurkan setiap sasaran menjadi langkah-langkah atau sasaran tindakan kecil. Menempatkan tanggal untuk penyelesaian akan membantu memastikan Anda menindaklanjutinya. Datang dengan sistem pertanggungjawaban yang akan bekerja untuk Anda. Pastikan Anda memeriksa setiap pencapaian saat Anda pergi dan fleksibel dan bersedia melakukan penyesuaian dalam langkah-langkah tindakan Anda untuk mencapai hasil akhir yang Anda inginkan.
Jaga dirimu; makan dengan baik. Berolahraga secara teratur dan belajar mengendalikan dan menghilangkan stres yang tidak sehat.
Saya tahu ini jelas, jadi mengapa sering diabaikan atau diabaikan ketika kita berusaha untuk membuat perubahan hidup yang penting? Berapa kali Anda mengatakan, saya tidak punya waktu untuk makan dengan benar, berolahraga, tidur cukup, dll? Tidak merawat diri sendiri akan menjamin kegagalan. Jadi, mengapa tidak menjadikan ini resolusi pertama dan terpenting Anda untuk tahun 2006?
Berusahalah untuk menghilangkan kebiasaan buruk
Menyertakan ini sebagai resolusi Tahun Baru akan menempatkan Anda di jalan menuju tindak lanjut yang baik. Kebiasaan buruk akan menyabot upaya Anda dan menghabiskan sumber daya waktu, energi, dan fokus Anda yang terbatas. Untuk setiap kebiasaan buruk yang Anda putuskan untuk dihilangkan, miliki kebiasaan yang baik untuk menggantinya.
Tetapkan batas yang tepat dan sehat di semua bidang kehidupan Anda
Mengetahui batasan Anda dan menegakkannya dengan diri sendiri dan orang lain adalah prasyarat untuk hidup dan hubungan yang sehat. Belajarlah untuk mengatakan tidak dan cukup dan teguh dalam tekad Anda bahwa ini adalah hal yang baik untuk dilakukan. Jika tidak, Anda juga akan merusak resolusi Anda untuk menjaga diri sendiri.
Membawa kualitas terbaik dalam diri Anda akan membantu memastikan bahwa Anda menarik orang-orang berkualitas baik ke dalam hidup Anda. Anda tidak ingin berkompromi dengan standar yang telah Anda tetapkan untuk calon pasangan. Karena itu, penting untuk dipahami bahwa ini juga berlaku untuk orang lain dalam mencari hubungan.
Sekarang mulai tahun ini dengan tekad untuk menjadi orang yang Anda tahu memiliki potensi untuk menjadi. Anda akan senang dengan perubahan luar biasa yang menanti Anda!
Written by bagus nur wahit
We are Creative Blogger Theme Wavers which provides user friendly, effective and easy to use themes. Each support has free and providing HD support screen casting.
0 komentar:
Posting Komentar